Benefits of Drinking Sabja Seeds Water in Summer(ఎండా కాలంలో సబ్జా గింజల నీటిని త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు )

sabja seeds,sabja seeds benefits,benefits of basil seeds,basil seeds,sabja seeds for weight loss,benefits of sabja seeds,basil seeds for weight loss,health benefits of sabja seeds,basil seeds benefits,sabja seeds juice,benefits of basil,sabja seeds drink,basil seeds health benefits,sabja seeds benefits in telugu,sabja,falooda seeds,chia seeds benefits,sabja seeds for hair


వేసవి రాగానే చాలామంది సబ్జా గింజలను నీళ్లలో వేసుకుని తాగుతుంటారు. ఒక గ్లాసు నీళ్లలో నానబెట్టుకొని నీటిని తాగితే జీవక్రియలు చురుగ్గా సాగుతాయట. మహిళలకు తప్పకుండా కావాల్సిన ఫోలేట్తో పాటు అందాన్ని ఇనుమడింపచేసే విటమిన్ '' కూడా ఇందులో లభిస్తుంది.. మరి ఇంకా ఎలాంటి ఖనిజాలు వీటిలో దాగున్నాయో చూద్దాం.

1. సబ్జా గింజల్లో ఒమెగా - 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు సాల్మన్ చేపల్లో కంటే ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఒమెగా-3 ఆమ్లాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆర్థరైటిస్, హృదయ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

2. బ్యాక్టీరియా సంబంధిత సమస్యలని నివారించే మంచి యాంటీబయోటిక్లా కూడా పనిచేస్తాయి గింజలు.

3. కేవలం నీటితోనే కాక మజ్జిగ, కొబ్బరినీళ్లతో పాటు ఇతర పండ్ల రసాలతో కూడా గింజల్ని కలిపి తీసుకోవచ్చు.

4. ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసుకుని తాగితే మంచి ఫలితముంటుంది.

5. ఇవి చర్మ సమస్యల్ని అరికట్టడంలోనూ బాగా సహకరిస్తాయి.

6. విత్తనాలకు కాస్త తడి తగిలినా అవి ఉబ్బిపోతాయి. దీంతో వాటి బరువు పదింతలు పెరిగిపోతుంది.. అందుకే వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే త్వరగా కడుపునిండిన భావన కలిగి మాటిమాటికీ ఆకలేయదు.

7. జిగురులా ఉండే సబ్జ గింజల్లో ఔషధగుణాలు బోలెడు ఉంటాయి, పైగా శరీర ఉష్ణోగ్రతను సైతం తగ్గించి మల, మూత్ర సమస్యల్ని నివారిస్తాయి.

8. కేవలం శరీరం లోపలి భాగాన్నే కాక బయట భాగాన్ని కూడా కాపాడటంలో ఇవి బాగా పనిచేస్తాయి. ఎక్కడైనా దెబ్బలు తగిలినప్పుడు గింజల్ని బాగా నూరి నూనెతో కలిపి గాయాలు, పుండ్లపై రాసుకోవచ్చు, దీని వల్ల అవి త్వరగా తగ్గుతాయి.

10. తలనొప్పి, మైగ్రేన్ లాంటి సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు గింజల్ని నీళ్లలో కలుపుకొని అవి ఉబ్బిన తర్వాత తాగి చూడండి, సమస్య తగ్గిపోవడమే కాదు.. మానసికంగా ప్రశాంతత కూడా మీ సొంతమవుతుంది.

11. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, శరీరంలోని మలినాలను తొలగించడంలోనూ దీని తరువాతే ఏదైనా..!

12. శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు కొన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో అల్లం రసం, తేనె, నానబెట్టిన సబ్జ గింజలు, మూడు వేసి కలిపి తీసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుముఖం పట్టడంతో పాటు శ్వాస కూడా బాగా ఆడుతుంది.

13. గొంతులో మంట, ఆస్తమా, తీవ్రమైన జ్వరం, తలనొప్పి.. లాంటి సమస్యలు పీడిస్తున్నాయా..? ఇలాంటప్పుడు గింజల్ని నీళ్లలో నానబెట్టి నేరుగా తినేయండి. ఎలాంటి చిరాకునైనా ఇట్టే తగ్గిస్తాయి.

14. బీపీ మాటిమాటికీ పెరుగుతోందా..? అయితే వీటిని కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే.. వీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల బీపీ నెమ్మదిగా అదుపులోకి వస్తుంది.

COMMENTS

BLOGGER
పేరు

Actress Photo Gallery(యాక్ట్రెస్ ఫోటో గల్లెరీస్),404,Devotional(భక్తి & ఆధ్యాత్మికం),53,Health & Fitness(ఆరోగ్యం),61,Hot n Spicy Photo Stills (హాట్ ఫోటో స్టిల్స్),399,Latest News(లేటెస్ట్ న్యూస్),9,Latest Tech News & Gadgets(లేటెస్ట్ టెక్ న్యూస్ -గాడ్జెట్స్),14,Movie News( సినిమా వార్తలు),31,Video Trailers(వీడియో ట్రైలర్స్),6,Viral News & Videos(వైరల్ న్యూస్ &వైరల్ వీడియోస్),4,
ltr
item
Telugu-Latest News,Telugu Cinema News,Tollywood,Hot n Spicy Photos,Videos : Benefits of Drinking Sabja Seeds Water in Summer(ఎండా కాలంలో సబ్జా గింజల నీటిని త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు )
Benefits of Drinking Sabja Seeds Water in Summer(ఎండా కాలంలో సబ్జా గింజల నీటిని త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు )
sabja seeds,sabja seeds benefits,benefits of basil seeds,basil seeds,sabja seeds for weight loss,benefits of sabja seeds,basil seeds for weight loss,health benefits of sabja seeds,basil seeds benefits,sabja seeds juice,benefits of basil,sabja seeds drink,basil seeds health benefits,sabja seeds benefits in telugu,sabja,falooda seeds,chia seeds benefits,sabja seeds for hair
https://1.bp.blogspot.com/-X1qKR_BdY6Q/XrtzgG-oy4I/AAAAAAABBTM/F0_FL9BJvVQLz8jaMHcA7MhmegbzYtGkQCLcBGAsYHQ/s640/Benefits%2Bof%2BDrinking%2BSabja%2BSeeds%2BWater%2Bin%2BSummer%2528.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-X1qKR_BdY6Q/XrtzgG-oy4I/AAAAAAABBTM/F0_FL9BJvVQLz8jaMHcA7MhmegbzYtGkQCLcBGAsYHQ/s72-c/Benefits%2Bof%2BDrinking%2BSabja%2BSeeds%2BWater%2Bin%2BSummer%2528.jpg
Telugu-Latest News,Telugu Cinema News,Tollywood,Hot n Spicy Photos,Videos
https://telugu.thecinesizzlers.com/2020/05/benefits-of-drinking-sabja-seeds-water.html
https://telugu.thecinesizzlers.com/
https://telugu.thecinesizzlers.com/
https://telugu.thecinesizzlers.com/2020/05/benefits-of-drinking-sabja-seeds-water.html
true
5147119826897992282
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy